Wenn Sie sich vertieft mit dem Thema auseinander setzen wollen, können Sie die Broschüren hier anschauen.
Gedruckte Broschüren erhalten Sie in Ihrer Apotheke.
  Bewegung ist Leben Bewegung ist Leben
Informationsbroschüre
Bundesamt für Sport BASPO
Just do it Just do it.
10 Ernährungs- und Bewegungstipps
für ein gesundes Körpergewicht
Gesundheitsförderung Schweiz
SuisseBalance Schwung im Alltag
Ernährungs- und Bewegungstipps
für Familien
Suisse Balance
             
  Ernährung in der Schwangerschaft

Ernährung in Schwangerschaft
und Stillzeit

Optimale Ernährung für Mutter und Kind
vor und während der Schwangerschaft
Bundesamt für Gesundheit BAG

Beobachter

Beobachter Sonderheft (Erscheinungsdatum 27. Mai 2011)
Schlank bleiben
Fit für den Sommer? Etwa jeder dritte Schweizer ist übergewichtig. Das Sonderheft des Beobachters zeigt, wie man die Pfunde zum Purzeln bringt, und zwar ohne Diätenstress. TV-Moderator Sascha Ruefer etwa macht es vor.
Ein allgemeingültiges Rezept gibt es nicht, doch wer sich gesund ernährt und sich im Alltag genug bewegt, kann sein Idealgewicht erreichen – und muss seine Figur auch in der Badi nicht verstecken.
Der Beobachter hat zusammen mit dem Schweizer Apothekerverband "pharmaSuisse" das Sonderheft "Schlank bleiben" veröffentlicht. Fragen Sie bei Ihrem Apotheker danach.

         
  Ess-Typ Schweizerische
Adipositas-Stiftung:
"Lernen Sie Ihren Ess-Typ kennen!"
Magen-OP Schweizerische
Adipositas-Stiftung:
"Magen-Operation gegen Adipositas"
Chancen und Risiken – Eine Übersicht